酸奶抱紫薯

酸奶抱紫薯

酸奶抱紫薯的做法说明

一道减脂的甜品,越吃越瘦是我们理想中的生活

酸奶抱紫薯的食材和调料

紫薯2个
牛奶少量
酸奶150g

酸奶抱紫薯的做法与步骤

  1. 第1步.

    紫薯蒸熟,压成泥,放点牛奶搅拌一下,为了没有那么干

    酸奶抱紫薯的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    如果多人份的话,可以借助料理机,这样快

    酸奶抱紫薯的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把紫薯泥装到碗里,用勺子周边转一下,倒扣到盘子里

    酸奶抱紫薯的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    淋上自制酸奶,撒上坚果碎,葡萄干,都可以!可以多放点,口感很丰富

    酸奶抱紫薯的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    一口下去,有种吃甜品的感觉 (我的坚果碎就跟拍蒜子一下碾碎的,用的杏仁,家里有什么可以就地取材)

    酸奶抱紫薯的做法步骤 第5步

小贴士

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