芦笋炒墨鱼（芥末籽酱风味）
芦笋炒墨鱼（芥末籽酱风味）的做法说明
蜂蜜和芥末籽酱也很搭配
芦笋炒墨鱼（芥末籽酱风味）的食材和调料
| 工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml) | 需要数量 |
| 芦笋（洗净，去掉老根，斜切4，5cm） | 5根 |
| 墨鱼 | 130g |
| 小麦粉 | 适量 |
| A 蜂蜜 | 1/2勺 |
| A 芥末籽酱 | 1勺 |
| A 白葡萄酒 | 1勺 |
| A 酱油 | 1/3勺 |
| 橄榄油 | 1勺 |
芦笋炒墨鱼（芥末籽酱风味）的做法与步骤
- 1.
将墨鱼切成块，有一面切几条线，放小麦粉。
- 2.
准备平底锅，小碗。将A用料倒入碗里，拌均。橄榄油放入锅里，点中火，等待30秒。将芦笋放入锅里，炒90秒。将墨鱼放入锅里，炒至熟。
- 3.
将A用料倒入锅里，炒至没有水分。灭火。
- 4.
做好了。将步骤3菜装碟子就可以吃。
