瘦身零食:可爱的小兔布丁

瘦身零食:可爱的小兔布丁

瘦身零食:可爱的小兔布丁的做法说明

布丁配上水果沙拉杯(沙拉不要用沙拉酱,用酸奶及不会热量高,还促进消化)美美哒。祝大家好身材哟

瘦身零食:可爱的小兔布丁的食材和调料

牛奶50克
椰汁200克
吉利丁片10克
可不加

瘦身零食:可爱的小兔布丁的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料备好开始做喽,将牛奶,椰汁和糖一起加热至糖融化。不放糖混合加热不用做开。

    瘦身零食:可爱的小兔布丁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    凉水泡吉利丁片10分钟,泡软后加入晾凉的牛奶液体充分融化

    瘦身零食:可爱的小兔布丁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    吉利丁片和液体充分混合后,倒入模具中,放置冰箱一晚或四小时以上凝固就可以脱模了。配上水果沙拉(沙拉不要用沙拉酱,用酸奶及不会热量高,还促进消化)美美哒

    瘦身零食:可爱的小兔布丁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    这是加了5克抹茶粉的布丁,也很好吃哟

    瘦身零食:可爱的小兔布丁的做法步骤 第4步

小贴士

布丁成型凝固要有耐心,最好能在冰箱内放一晚。效果棒棒哒

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