备料
豆腐切块,虾仁剥皮,西兰花焯水
鸡蛋打散加入白开水搅拌均匀,放入2克盐,上屉蒸10分钟
完美出锅,浇点生抽即可
我用的砂锅有点太厚,你们可以用不锈钢的碗蒸
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