南瓜青菜糊

南瓜青菜糊的做法与步骤

1. 第1步.

   准备食材：南瓜40克，青菜50克，宝宝米粉糊160克。

   
2. 第2步.

   南瓜切块。

   
3. 第3步.

   南瓜放入蒸锅，大火蒸20分钟。

   
4. 第4步.

   辅食机中倒入30毫升温开水，南瓜搅打成泥。

   
5. 第5步.

   取30克南瓜泥放入120克米粉糊中，搅拌均匀。

   
6. 第6步.

   起锅烧水，锅中水开后，放入青菜焯熟，大约需要5分钟。 »蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。

   
7. 第7步.

   青菜去掉菜梗，菜叶切碎。 »菜梗纤维比较粗，小月龄宝宝建议去掉菜梗。

   
8. 第8步.

   青菜去掉菜梗，菜叶切碎。 »菜梗纤维比较粗，小月龄宝宝建议去掉菜梗。

   
9. 第9步.

   将30克菜泥舀入40克米粉糊中，搅拌均匀。

   
10. 第10步.

    装入裱花袋，剪小口。 »妈妈们口子不要剪得太大，这样好控制挤出的量。

    
11. 第11步.

    将菜糊挤入南瓜米糊表面。

    
12. 第12步.

    用牙签划出花纹。

    
13. 第13步.

    一碗适合小月龄宝宝的南瓜青菜糊就完成啦~~拉花一学就会，颜值还超高，给宝宝吃饭前，先拍个照晒朋友圈吧~