葱香蚕豆 -【春季时令】

葱香蚕豆 -【春季时令】

葱香蚕豆 -【春季时令】的做法说明

春暖花开的季节,吃肉不如吃豆。带着浓郁葱香的鲜蚕豆,口感沙沙绵绵,鲜甜粉糯。

蚕豆的其它做法:
【蚕豆炒牛肉粒】:https://www.xiachufang.com/recipe/103740534/
【胡豆肉片汤】:https://www.xiachufang.com/recipe/103740628/

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葱香蚕豆 -【春季时令】的食材和调料

蚕豆250克(带壳)
30克
食用油5克
少许

葱香蚕豆 -【春季时令】的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材如图:新鲜蚕豆250克、小葱30克

    葱香蚕豆 -【春季时令】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    小葱洗净,切碎;

    葱香蚕豆 -【春季时令】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中倒入少许油,油热后放入二分之一的葱花爆香(留下一半的葱花备用);

    葱香蚕豆 -【春季时令】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    待小葱爆出香味后,下蚕豆翻炒;

    葱香蚕豆 -【春季时令】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加适量水,高度以盖过蚕豆为准,盖上锅盖中小火焖煮;

    葱香蚕豆 -【春季时令】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    焖至水分快收干时,开盖转大火;

    葱香蚕豆 -【春季时令】的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    出锅前加适量盐,倒入剩余葱花翻炒均匀即可。

    葱香蚕豆 -【春季时令】的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出锅。

    葱香蚕豆 -【春季时令】的做法步骤 第8步

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