青椒炒猪肝
青椒炒猪肝的做法说明
自己爱吃的菜，女生生理期吃，可以补充很多维生素哦！
青椒炒猪肝的做法与步骤
- 第1步.
做法： 1 青椒切片，生猪肝用凉水冲洗干净，把猪肝切成0.2厘米的薄片，再用凉水把血水全部冲洗干净，以免有血腥味。 2 腌制猪肝，除生姜，蒜，花椒，干辣椒。其余上述材料全部腌制在猪肝里面，最少腌制半小时以上。 3 锅热后，倒入油，放入生姜，蒜，花椒，干辣椒爆香，把腌制猪肝放入锅中快去翻炒两分钟，猪肝炒制发白变色后，倒入青椒翻炒一分钟后就可以出锅了。 友情提示: 女生生理期多吃补充多种能量，和铁的吸收哦！！
小贴士
友情提示：女生生理期多吃，可以补充铁的流失哦！！
盐的轻重根据个人口味，本人口味偏淡，所以盐放的不多，还有生抽，耗油，都有咸味，所以大家根据自己的口味加入材料。
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