连油醋汁都不要的减肥沙拉
连油醋汁都不要的减肥沙拉的做法说明
夏天来了，减肥之际，怎么能少了这个菜呢～ 又不能因为酱增加额外的热量，我的办法是通过纳豆和它附带的酱、腌明太子、辣白菜等食材本身比较重的味道来佐菜，这样就不额外放酱了～
连油醋汁都不要的减肥沙拉的做法与步骤
- 第1步.
大家可以自由发挥，这是最基本的配置～
- 第2步.
还加了黄瓜和超市买的下饭菜海带，增加味道
- 第3步.
蛋白质和蔬菜都有
- 第4步.
纳豆调味
- 第5步.
也可以加豆腐增加蛋白质
- 第6步.
辣白菜调味
- 第7步.
各种不知名的叶子
- 第8步.
还可以添加西兰花、秋葵
- 第9步.
一夜暴富的时候还可以加生鱼片
- 第10步.
也可以煮一些豆腐
