轻食生活的芥蓝肉片炒面

轻食生活的芥蓝肉片炒面

轻食生活的芥蓝肉片炒面的做法说明

HELLO大家好!
冬天已经偷偷跑走,冬膘肉是不是还坚强的挂在身上呢,想要在春天更加轻盈,记得每日轻食打卡哦!都田酱又来给大家种草轻食蒸面啦,今天给各位客官带来芥蓝肉片炒面,满满的蔬菜保证美味的同时又能营养健康!

轻食生活的芥蓝肉片炒面的食材和调料

芥蓝100克
肉片30克
都田蒸面一块
蒜苗若干
生抽/盐/生粉/胡椒粉/麻油各一小勺

轻食生活的芥蓝肉片炒面的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料,提前切好了肉片,因为想吃菜所以准备了比较多的芥蓝!今天用的是都田小麦胚芽蒸面,超级香的!

    轻食生活的芥蓝肉片炒面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将芥蓝切小段

    轻食生活的芥蓝肉片炒面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    肉片加入生抽,盐,生粉,胡椒粉,麻油进行腌制,这个方法真的是万能腌肉配方噢~

    轻食生活的芥蓝肉片炒面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    面饼放入开水煮至散开,这个面不需要拿筷子不断搅拌哒,因为不会糊锅~

    轻食生活的芥蓝肉片炒面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    另起一锅放入少许油将肉片炒熟,然后捞起备用

    轻食生活的芥蓝肉片炒面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    芥蓝和蒜苗也下锅炒熟

    轻食生活的芥蓝肉片炒面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入煮好的面条一起和蔬菜和肉片翻炒匀吧,加入少许盐提味。

    轻食生活的芥蓝肉片炒面的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    最后就可以出锅摆盘啦,超级容易又可以吃到多多的蔬菜,该有的蛋白质和主食也不会缺少呢。最后撒上一点白芝麻是都田酱的必备喔!

    轻食生活的芥蓝肉片炒面的做法步骤 第8步

小贴士

广东人对芥蓝的爱真的是执着呢~如果大家喜欢别的蔬菜也可以自行替换噢!记得轻食就是要多吃菜~

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