马蹄薏米饮

马蹄薏米饮

马蹄薏米饮的做法说明

喜欢荸荠的独特口感,可生食可煮食,由于是市场买回已经削好的了,还是煮煮稳当。

荸荠,清热解毒
薏米,祛湿

马蹄薏米饮的食材和调料

马蹄 若干
薏米30克

马蹄薏米饮的做法与步骤

  1. 1.

    薏米如果想吃,建议先浸泡一晚上,口感会好。这个主要是做饮品,所以直接洗净。然后入锅干炒至薏米微黄,盛出放凉。

  2. 2.

    将削好的马蹄稍加冲洗,放入养生壶。再放入炒好的薏米。 启动,熬煮的过程中特殊香气就会阵阵飘来😍

小贴士

干炒可以选用平底不粘锅,这样受热均匀。
这道饮品口感清甜,如果喜甜的,可以选择加适量黄冰糖。

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