淘洗后的西兰花用水泡一下，加盐汆水，捞起放凉水里
下蒜过油，放西兰花，放两大勺鸡🐔汤，放点蚝油
勾两次芡，淋点油，装盘。
时令蔬菜--蚝油冬笋牛肉宝宝篇·时令蔬菜粥Tagine b l'khora 时令蔬菜塔津锅时令蔬菜时令蔬菜—浓汤高笋香煎藕盒东北多见茄盒油滋滋的茄子中间夹着肉肉想想就忍不住流口水秋冬季节，藕作为时令蔬菜完美代替了茄子既保留了香、酥、脆、软的特点又富含营养增强饱腹感的同时还能锻炼宝宝的咀嚼能力吃一口想两口的指尖美食十一月时令蔬菜和水果兰花小藕～西兰花炒藕时令蔬菜1 香葱炒嫩胡豆
