精致早餐：芝麻菜奶酪沙拉配芒果酸奶

精致早餐：芝麻菜奶酪沙拉配芒果酸奶的做法与步骤

1. 第1步.

   准备材料：芝麻菜、帕尔马干酪、柠檬汁、牛角可颂、燕麦片、酸奶、芒果、火腿片、盐、黑胡椒碎、橄榄油。

   
2. 第2步.

   将芝麻菜洗净，沥干水分，备用。将橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒碎混合搅拌均匀，制成沙拉酱汁，待用。

   
3. 第3步.

   将芝麻菜盛入沙拉盘中，浇上调好的酱汁。最后，用擦子在芝麻菜上擦些帕尔马干酪片即可食用。

   
4. 第4步.

   将酸奶倒入杯子，撒上手工燕麦片。把芒果对半切开，用刀划出井字格，剥出芒果粒，放入酸奶杯里，制成芒果酸奶。

   
5. 第5步.

   牛角可颂中间切开，不要完全切断，夹入火腿片。

   
6. 第6步.

   将可颂三明治连同芒果酸奶一起摆盘，配上芝麻菜奶酪沙拉，一道健康美味早餐制成。