蒜蓉炒芥蓝

蒜蓉炒芥蓝的做法说明
一个重口味的广东人,去饭店经常点蒜蓉炒芥蓝,饭店吃的芥蓝总是又爽口又香甜,其实在家就能炒出来。
蒜蓉炒芥蓝的做法与步骤
- 第1步.
芥蓝洗干净,菜杆子对半切开

- 第2步.
菜杆子切开就是这样的

- 第3步.
锅热下油,下三分之二蒜蓉,下菜杆子翻炒几下。变色就下芥蓝叶,快速翻炒,边炒边往锅内边缘撒些清水(可以反复撒五六次,这样可以保持芥蓝又清脆又碧绿)。炒熟后下剩下的三分之一蒜蓉翻炒,下耗油,下盐,快速翻炒出锅。

- 第4步.
炒出来的芥蓝好看又好吃,如果买的芥蓝不够嫩,可以炒的时候加点糖,一点点就好。















