简单又好吃的凉拌藕片

简单又好吃的凉拌藕片

简单又好吃的凉拌藕片的做法说明

藕具有消食止泻,开胃清热,滋补养性等功效,藕还可以促进新陈代谢,防止皮肤粗糙等作用,特别适合女士经常食用。

简单又好吃的凉拌藕片的食材和调料

3-4节
香油1勺
2勺
3勺
生抽2勺
3-4瓣
辣椒1勺
1小勺

简单又好吃的凉拌藕片的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好鲜藕3-4节,洗去泥沙

    简单又好吃的凉拌藕片的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将鲜藕去皮,洗净,注意看看空隙中有没有泥沙,如有泥沙需要进一步清洗干净。

    简单又好吃的凉拌藕片的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将洗净的藕中间劈开,切成大约3-4毫米的小片儿,清水中浸泡

    简单又好吃的凉拌藕片的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中放入清水,将藕煮熟(水开后约10分钟),喜欢有嚼头的就少煮一会,喜欢软烂的就多煮一会,将煮好的藕捞出放入冷水中浸泡,备用。

    简单又好吃的凉拌藕片的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煮藕的过程中准备调汁,盐1小勺,白糖2勺,醋3勺,生抽2勺,香油1勺,辣椒油1勺,蒜切末放入料汁中,搅拌均匀。

    简单又好吃的凉拌藕片的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将藕捞出放入适当容器中,倒入料汁,搅拌均匀即可。

    简单又好吃的凉拌藕片的做法步骤 第6步

小贴士

切好的藕要泡入清水中,以免藕被氧化变黑
醋建议多放一些,可以增进食欲

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