宿舍减脂便当

宿舍减脂便当的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切开用椒盐和黑胡椒腌制五分钟左右下锅水煮，自然会咸咸的。其余都是切一切完事。 中午吃蔬菜推荐买一袋酸奶，淋上去味道会赞很多。