养胃健脾红枣山药小米粥
养胃健脾红枣山药小米粥的食材和调料
| 小米 | 25克 |
| 红枣 | 4颗 |
| 山药 | 1根 |
养胃健脾红枣山药小米粥的做法与步骤
- 第1步.
养胃健脾的红枣山药小米粥 1.食材：有机小米，红枣，山药，牡蛎粉（后来想起来了才加的） 2.把山药小米红枣洗干净山药切碎放入锅中一起炖老（超简单） 2.约两个小时捞出红枣研磨，放入牡蛎粉熬制两分钟。 3.盛出放入红枣泥吃起来（香甜软糯[色]）
- 第2步.
视频为啥不全伤心😔
| 小米 | 25克 |
| 红枣 | 4颗 |
| 山药 | 1根 |
养胃健脾的红枣山药小米粥 1.食材：有机小米，红枣，山药，牡蛎粉（后来想起来了才加的） 2.把山药小米红枣洗干净山药切碎放入锅中一起炖老（超简单） 2.约两个小时捞出红枣研磨，放入牡蛎粉熬制两分钟。 3.盛出放入红枣泥吃起来（香甜软糯[色]）
视频为啥不全伤心😔
