不吃辣星人的下饭菜之橄榄菜小脆瓜炒鸡丁毛豆
不吃辣星人的下饭菜之橄榄菜小脆瓜炒鸡丁毛豆的做法说明
毛豆鲜甜，小黄瓜爽脆，鸡丁嫩滑，很鲜很下饭，橄榄菜的香味是灵魂，是这群个性各异的食材的羁绊
不吃辣星人的下饭菜之橄榄菜小脆瓜炒鸡丁毛豆的做法与步骤
- 第1步.
小脆瓜用水稍微冲一下表面，切粒；鸡胸肉切粒，加油盐料酒生粉腌二十分钟；毛豆汆水剥壳
- 第2步.
起锅爆香蒜粒和一勺橄榄菜，把鸡丁快速翻炒至表面焦黄后铲起。重新起锅炒小脆瓜和毛豆，毛豆全熟后重新加入鸡丁和剩下的橄榄菜，再加一点点生抽吊味
- 第3步.
起锅开吃
小贴士
小脆瓜要看好配料表上不能有安赛蜜之类的人工甜味剂，不然炒出来味道会很怪
