腌制：酱油，淀粉，盐，黑胡椒， 冰箱冷藏5小时以上 小火煎
黑胡椒土豆片黑黑胡椒控黑胡椒柠香烤鸡胸（无油）黑胡椒烤鸡胸煎黑胡椒鸡胸(电饼铛版)黑胡椒牛排配黑胡椒通心粉咖喱土豆鸡丁盖浇饭 （咖喱粉 土豆 鸡丁 胡萝卜 黑胡椒 白胡椒 ）西兰花炒黑胡椒鸡胸肉黑胡椒杏鲍菇盐煎鸡胸肉自制黑胡椒香肠（附黑胡椒酱做法）
