不放油的六个番茄的小火锅

不放油的六个番茄的小火锅

不放油的六个番茄的小火锅的做法说明

作为上班族,除了单位食堂的饭菜,外卖越吃越吃不下的时候,忙碌了一周和小伙伴一起买个菜,煮个可口养生的小火锅,看个电视剧,吹着从阳台飘过来带着多肉气息的晚风,一边八卦吐槽,一边吃得心满意足,像是一周工作的能量加油站

不放油的六个番茄的小火锅的食材和调料

番茄🍅6只
鹌鹑10个
豆腐皮1张
海带适量
金针菇一撮
香菇6朵
生菜多多的
其他喜欢吃的食物若干

不放油的六个番茄的小火锅的做法与步骤

  1. 第1步.

    番茄洗净,削小块直接放入锅中(不放油不放水),加少许盐开火炖

    不放油的六个番茄的小火锅的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备自己喜欢吃的各种涮火锅的食材

    不放油的六个番茄的小火锅的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    待番茄煮成番茄酱,加入开水

    不放油的六个番茄的小火锅的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入准备好的食材,然后调个佐料碟(豆豉老干妈一勺+芝麻酱2勺+醋+火锅番茄汤),开吃吧!!!!

    不放油的六个番茄的小火锅的做法步骤 第4步

小贴士

1.煮番茄锅底的时候,不放油不放水,加点盐小火慢炖(可以用勺子压压)
2.精致的小伙伴可以烫一下番茄,去个皮
3.鹌鹑蛋买生的自己煮口感更佳
4.米醋+豆豉老干妈+芝麻酱,是我们最爱的番茄锅底搭配

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