焼き魚(鲑鱼,鲭鱼)

焼き魚(鲑鱼,鲭鱼)

焼き魚(鲑鱼,鲭鱼)的做法说明

日本的燃气灶中间都带一个小烤箱通过辐射和对流加热食物。这种加热方式做出来的食材有炭火烤的味道,与传统的平锅煎制的味道完全不一样。在烤制过程中,动物的油脂还会滴落出来,可以在一定程度上减少油脂的摄入量。这个烤箱虽然主要是为了烤鱼而设计的(日本饮食里鱼的比重很大),但是也可以做很多其它的美味的食物。

焼き魚(鲑鱼,鲭鱼)的食材和调料

适量
料酒适量
鲑鱼片两片
鲭鱼一片

焼き魚(鲑鱼,鲭鱼)的做法与步骤

  1. 第1步.

    将鲑鱼片和鲭鱼解冻后,用清水冲洗干净,两面均匀撒盐,倒入料酒后腌制15分钟。

    焼き魚(鲑鱼,鲭鱼)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    腌制后再冲洗一次,洗掉酒精和析出的组织液。将其平放在烧烤网,这里要注意鲑鱼的皮要朝向热源。再在表面适量撒一些盐,因为之前的已经被冲洗掉。

    焼き魚(鲑鱼,鲭鱼)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    单面加热的烤箱一般是中火烤5分钟后翻面再烤4分钟。图是单面烤5分钟的效果

    焼き魚(鲑鱼,鲭鱼)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    翻面再烤4分钟。

    焼き魚(鲑鱼,鲭鱼)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    搭配白萝卜泥一起食用味道更佳。

    焼き魚(鲑鱼,鲭鱼)的做法步骤 第5步

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