香蕉草莓燕麦思慕雪
香蕉草莓燕麦思慕雪的做法说明
适合减肥吃的水果思慕雪
香蕉草莓燕麦思慕雪的做法与步骤
- 第1步.
香蕉切块，草莓洗净用糖水泡5分钟后捞出沥干水份。将香蕉与草莓装入保鲜盒放冰箱冷冻4小时以上。
- 第2步.
冻硬的草莓与香蕉放入破壁机，加入200ML清水，适量果糖浆（若没有，可用细砂糖代替）。
- 第3步.
加入燕麦片。
- 第4步.
用破壁机的沙冰功能，将水果及麦片打成浓稠的沙冰。
- 第5步.
打好的沙冰很细腻。
- 第6步.
水果切薄片，用来装饰思慕雪杯子。
- 第7步.
放一些水果，上面再撒一些即食燕麦片。
- 第8步.
好吃营养不长胖的思慕雪甜品。
