菠萝干🍍🍍🍍
菠萝干🍍🍍🍍的做法说明
功效作用
菠萝，原产美洲热带地区，现中国福建、广东、海南、广西、云南皆有栽培。其酸甜多汁，营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。不仅能清热解暑、生津止渴、利小便，其大量的纤维素，还能促进肠胃蠕动，防止便秘。
菠萝干🍍🍍🍍的做法与步骤
- 第1步.
新鲜大菠萝🍍（追求完美可以用凤梨）
- 第2步.
菠萝切片，大概两个硬币的厚度，这样果干会很有嚼劲，当然口感可以自己决定，喜欢硬一点的可以时间稍微长一些，可以泡水喝
- 第3步.
不要重叠摆放
- 第4步.
厚度：3～5毫米 时间：10小时 口感会少软一些，适合直接吃当零食，软软的且有嚼劲
- 第5步.
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