只需三步的烤箱料理—澎湃烧
只需三步的烤箱料理—澎湃烧的做法说明
【烤箱真的什么都能做—澎湃烧】
简单又美味只需三步，切—塞—烤，即可完成的烤箱料理。
快速无油烟，一盘有足够蔬菜和肉，南瓜也可以代替主食，减脂健身也十分适合。
简直是懒人的福音，看完快来试试吧！
只需三步的烤箱料理—澎湃烧的做法与步骤
- 第1步.
所有食材准备好，切成大小均匀的块，方便一起烤熟。
- 第2步.
在看盘上先撒一层盐和黑胡椒，做地味调味。
- 第3步.
把所有食材都是塞得满满的，再撒上一层黑胡椒和盐。
- 第4步.
均匀的淋上橄榄油。
- 第5步.
最后放上迷迭香。
- 第6步.
烤箱预热到200度，烤三十分钟即可。
- 第7步.
烤的样子很诱人吧。
- 第8步.
烤好就可以吃啦，咸味不够可以再加盐调味，换上新的迷迭香会更漂亮哦！
小贴士
肉类可以选择任何自己喜欢的，肉要提前腌制入味，如果嫌麻烦可以直接用有咸味的烤肠，我用了台味烤肠甜甜的很好吃。
烤盘可以选择任何大小，我选的是24cm 正方形烤盘，两个人吃正好。
