海带扇贝豆腐汤—减脂靓汤
海带扇贝豆腐汤—减脂靓汤的做法说明
爱喝汤，又想减脂？看这里，一道菜解决一顿饭所需要的全部营养！
海带扇贝豆腐汤—减脂靓汤的做法与步骤
- 第1步.
全部原料，扇贝里的粉丝是买来自带的，减脂不吃哦！
- 第2步.
一硬币大小的橄榄油，放蒜爆香，然后放入海带；
- 第3步.
翻炒2分钟左右放入豆腐；
- 第4步.
放入扇贝和玉米，倒入适量的水，没过所有的食材，小火慢慢熬；
- 第5步.
熬制5分钟左右，倒些生抽，出锅
小贴士
海带和扇贝本来就是咸的，所以放生抽之前尝尝咸淡，避免盐过多
爱喝汤，又想减脂？看这里，一道菜解决一顿饭所需要的全部营养！
全部原料，扇贝里的粉丝是买来自带的，减脂不吃哦！
一硬币大小的橄榄油，放蒜爆香，然后放入海带；
翻炒2分钟左右放入豆腐；
放入扇贝和玉米，倒入适量的水，没过所有的食材，小火慢慢熬；
熬制5分钟左右，倒些生抽，出锅
海带和扇贝本来就是咸的，所以放生抽之前尝尝咸淡，避免盐过多
