香煎三文鱼

香煎三文鱼的做法与步骤

1. 第1步.

   三文鱼鱼柳200克一块

   
2. 第2步.

   三文鱼洒上少量盐和少量黑胡椒腌制五分钟

   
3. 第3步.

   热锅倒入适量橄榄油烧热 放入三文鱼两面各煎2.3分钟 焦黄即可

   
4. 第4步.

   吃时挤入柠檬汁 外焦里嫩 孩子们最喜欢吃