宫保鸡丁(家常版)

宫保鸡丁(家常版)的做法说明
一道绝佳的下饭菜,典型的川菜,而且鸡胸肉的蛋白质含量丰富,即使是减肥人群,也可以毫无负担,咸辣酸甜,感觉是我喜欢的味道,以后这也是我家餐桌的招牌菜啦!
宫保鸡丁(家常版)的食材和调料
材料~鸡胸肉 | 400克 |
葱姜蒜(各10g) | 30克 |
花生米 | 50克 |
花椒 | 15粒 |
干辣椒段 | 10克 |
腌料~料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
白糖 | 1克 |
盐 | 2克 |
白胡椒粉 | 5克 |
碗汁~陈醋 | 35克 |
盐 | 3克 |
白糖 | 25克 |
老抽 | 5克 |
料酒 | 5克 |
生抽 | 10克 |
淀粉 | 5克 |
宫保鸡丁(家常版)的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切成1CM丁,加入腌料腌制半小时,姜蒜切碎,葱切段,花生米提前浸泡一下备用!
- 第2步.
锅中放油7成热,将腌好的鸡丁下入15秒盛出,时间掌握好不要太长,鸡丁老了会影响口感,滑鸡肉的油留在锅中!
- 第3步.
调酱汁~老抽5克、5克料酒、35克陈醋、25克白糖、生抽10克、5克淀粉,鸡精1勺、3克盐调出酱汁!
- 第4步.
锅中的油温五成热,下入控好水分的花生米炒熟,盛出晾凉后去皮备用!(提前浸泡的花生米容易去皮)
- 第5步.
锅留底油烧热,改小火放入花椒、八角、葱段和干辣椒段爆香,改大火放入鸡丁和料汁翻炒10秒,倒入花生米迅速出锅!
小贴士
花椒粒和干辣椒段提前用清水泡一下,炒制时就不会发黑!