美味的宝宝辅食芝香拌饭来啦~

美味的宝宝辅食芝香拌饭来啦~

美味的宝宝辅食芝香拌饭来啦~的做法说明

参考月龄:12m+
这是一道做起来十分简单,但是又营养比较丰富全面的一个拌饭,含钙量高的虾皮,炒一下可以变的口感十分酥脆。蛋黄富含脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸,磷,铁等微量元素,加入进去不仅营养,还可以让颜色变得十分有食欲,红枣芝麻酱加入以后,浓浓的芝香更加能够加强孩子的食欲,让一个拌饭变得丰富起来。

美味的宝宝辅食芝香拌饭来啦~的食材和调料

米饭适量
虾皮适量
煮好的蛋黄1个
红枣芝麻适量

美味的宝宝辅食芝香拌饭来啦~的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备米饭,虾皮,蛋黄,红枣芝麻酱

    美味的宝宝辅食芝香拌饭来啦~的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    虾皮洗净晾干

    美味的宝宝辅食芝香拌饭来啦~的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入锅中小火翻炒

    美味的宝宝辅食芝香拌饭来啦~的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炒到虾皮微微变色

    美味的宝宝辅食芝香拌饭来啦~的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把米饭倒入一个大碗

    美味的宝宝辅食芝香拌饭来啦~的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入炒好的虾皮还有蛋黄,把红枣芝麻酱淋上去

    美味的宝宝辅食芝香拌饭来啦~的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把所有食材搅拌均匀即可,美味的宝宝辅食芝香拌饭做好了

    美味的宝宝辅食芝香拌饭来啦~的做法步骤 第7步

小贴士

营养功效&注意事项
这是一道做起来十分简单,但是又营养比较丰富全面的一个拌饭,含钙量高的虾皮,炒一下可以变的口感十分酥脆。蛋黄富含脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸,磷,铁等微量元素,加入进去不仅营养,还可以让颜色变得十分有食欲,红枣芝麻酱加入以后,浓浓的芝香更加能够加强孩子的食欲,让一个拌饭变得丰富起来。
tips:虾皮需要最小火,无水无油干炒,炒的时候要不停的翻动,不然很容易炒糊,稍微开始变色就可以关火了。
也可以拌好以后滴几滴核桃油,会更加美味哦。

美食资讯

美味的宝宝辅食芝香拌饭来啦~相关菜谱大全