办公室午餐

办公室午餐

办公室午餐的做法说明

身为一名中学老师兼班主任,每天忙忙碌碌,早出晚归,吃饭总是应付。尤其上午第四节有课,放学12点了,去饭店,学校餐厅吃都人满为患。于是带着一囗低功率的电饭锅在办公室包了我和女儿的午餐。主要以炖,焖,煮为主,也炒些易熟的小炒菜。从此午餐变得有味有闲有营养。

办公室午餐的食材和调料

鸡蛋3个
韭菜150克
香菇4朵
虾仁适量
适量
蚝油1勺

办公室午餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    馅料适当味重点,煮后味道会变淡。

    办公室午餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    建议包成麦穗形防漏馅,韭菜见盐会出水,容易漏。

    办公室午餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    盖盖子煮3分钟

    办公室午餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    易熟少煮,馅包足,满口鲜。

    办公室午餐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    一定要有虾仁😊

    办公室午餐的做法步骤 第5步

小贴士

1. 蒸咸煮淡,蒸饺味调淡点,煮水饺味调重点。
2.这款饺子易熟,电饭煲水开下饺子,盖盖子3分钟就可捞了。
3.韭菜鸡蛋饺子必须加鲜虾仁,鲜味提升营养加倍。

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