胡萝卜椰子油浓汤

胡萝卜椰子油浓汤

胡萝卜椰子油浓汤的做法说明

最简单的西式浓汤,减肥达人的主食,懒人的下饭菜。

胡萝卜椰子油浓汤的食材和调料

去皮胡萝卜200克
豆浆60毫升
椰子油:5毫升
盐:3克
胡椒粉:3克

胡萝卜椰子油浓汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    胡萝卜切滚刀块。

    胡萝卜椰子油浓汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    沸水锅中倒入胡萝卜,焯煮至断生。

    胡萝卜椰子油浓汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将焯煮好的胡萝卜捞出,装入碗中。

    胡萝卜椰子油浓汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将焯煮胡萝卜的汤水同样盛入碗中,待用。

    胡萝卜椰子油浓汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    取榨汁机,将胡萝卜、豆浆、椰子油倒入榨汁杯中。

    胡萝卜椰子油浓汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入盐,倒入胡萝卜汤水。

    胡萝卜椰子油浓汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加盖,将榨汁杯安装在底座上,榨取汁水。

    胡萝卜椰子油浓汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    揭盖,将榨好的汁倒入锅中。

    胡萝卜椰子油浓汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将汁煮至沸腾。

    胡萝卜椰子油浓汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    关火后将煮好的汤汁盛入碗中,撒上胡椒粉即可。

    胡萝卜椰子油浓汤的做法步骤 第10步

小贴士

豆浆在使用前,可以用勺子稍微搅拌片刻,这样口感会更好。

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