低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝

低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝

低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝的做法说明

3月很多爱美的女孩要减肥,又想减肥,又想美味,可以关注我,保证低脂肪,照着吃,可以轻松减重。

低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝的食材和调料

豆芽一人份
韭菜少许
胡萝卜少许
肉丝一人份
食盐少许
生抽1小勺
橄榄油少许

低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材。如图。备少许生姜蒜即可。

    低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    豆芽菜可以选这种也可以选你喜欢的黄豆芽。

    低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    牛肉切丝,放入少许盐,生抽,黑胡椒粉,油腌制待用。

    低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅里放油,放入牛肉丝爆炒。可以放入姜去腥味。炒到颜色变白,盛起来待用。牛肉容易熟,可以不用炒太久,以免变老。看到变色就盛起,后续还会再炒,不用担心生的。

    低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入韭菜,胡萝卜等配菜炒到半熟,可以盛起来,如果懒得话,不介意颜色不好看。可以直接加入豆芽菜。

    低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入豆芽菜一起炒,起锅前放适量盐。生抽,黑胡椒调味。也可以像我一样用青柠檬。喜欢有点酸味的话。加醋也可以的,加点白醋。

    低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    装盘,完成了。

    低脂低卡豆芽韭菜牛肉丝的做法步骤 第7步

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