一百天减脂增肌计划
一百天减脂增肌计划的做法说明
Lilac女士重燃起了减脂的热情！
让我们一起夸夸她让她坚持下去！
猫才可以胖我一个人类不能再吃了！
一百天减脂增肌计划的食材和调料
| 各种蔬菜 | 若干 |
| 各种菌菇 | 若干 |
| 健康一点的调味料 | 若干 |
一百天减脂增肌计划的做法与步骤
- 1.
蒸/煮/少油炒
- 2.
多菜多肉少碳水
Lilac女士重燃起了减脂的热情！
让我们一起夸夸她让她坚持下去！
猫才可以胖我一个人类不能再吃了！
| 各种蔬菜 | 若干 |
| 各种菌菇 | 若干 |
| 健康一点的调味料 | 若干 |
蒸/煮/少油炒
多菜多肉少碳水
