减脂鸡排芋头果蔬盘&北鼎烤箱食谱

减脂鸡排芋头果蔬盘&北鼎烤箱食谱

减脂鸡排芋头果蔬盘&北鼎烤箱食谱的食材和调料

适量
芋头适量
小番茄4-5个
芒果草莓适量
黄瓜或其他蔬菜适量
柠檬1个

减脂鸡排芋头果蔬盘&北鼎烤箱食谱的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所有食材,鸡排头天晚上放冰箱冷藏腌渍入味,我用的是买的半成品,也很好吃。

    减脂鸡排芋头果蔬盘&北鼎烤箱食谱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡排,芋头都切块,柠檬片,小番茄,北鼎烤箱烹饪烤模式预热。

    减脂鸡排芋头果蔬盘&北鼎烤箱食谱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入烤箱,200度,30分钟。

    减脂鸡排芋头果蔬盘&北鼎烤箱食谱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    一切交给烤箱,这个时间可以去做你要做的事,早餐吃这个不仅不会饿还能减肥噢,试一试吧~

    减脂鸡排芋头果蔬盘&北鼎烤箱食谱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    出炉再放入切好的芒果,草莓和黄瓜片,也可以加些你喜欢的,开吃~

    减脂鸡排芋头果蔬盘&北鼎烤箱食谱的做法步骤 第5步

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