红黄绿鱼虾饼

红黄绿鱼虾饼

红黄绿鱼虾饼的做法说明

其实这是一道减脂吃也好,宝宝吃也好的饼饼😄
龙利鱼和虾仁,再配上好看的蔬菜,宝宝着实开胃,减脂期的人儿也不用担心太油腻,一举两得✌🏻

红黄绿鱼虾饼的食材和调料

胡萝卜少许
玉米一小把
豌豆一小把
龙利鱼半块
虾仁100克
鸡蛋1个
油盐若干
淀粉少许

红黄绿鱼虾饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    虾仁和龙利鱼洗干净吸干水分,剁蓉备用

    红黄绿鱼虾饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    胡萝卜🥕玉米🌽豌豆少量,焯水后备用

    红黄绿鱼虾饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    剁好的虾仁和龙利鱼放在一起,磕一个蛋进去搅拌均匀

    红黄绿鱼虾饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅拌好之后放些盐进去继续拌匀

    红黄绿鱼虾饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再放入胡萝卜玉米豌豆搅拌,加适量酱油和淀粉拌匀,放着一旁(静置约十分钟)

    红黄绿鱼虾饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    起平底不粘锅,热锅刷上橄榄油

    红黄绿鱼虾饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    因为肉泥会比较稀,拿个小勺子把肉摊在平底国内就行,小火慢煎,等伊面凝固了再翻面煎

    红黄绿鱼虾饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    把肉泥全煎好就可以吃啦~这个肉饼非常的嫩滑,口感鲜甜,小朋友肯定非常喜欢哒~希望大家能喜欢这个菜谱哦谢谢~

    红黄绿鱼虾饼的做法步骤 第8步

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