木瓜大枣银耳炖奶
木瓜大枣银耳炖奶的做法说明
这款汤我真的特别推荐～养颜美白，真的很滋补有没有！夏天快到了这款汤很清爽，喝了饱腹感强，下午茶，代餐首选哦！（我月子里每天喝一碗，出了月子皮肤真的变好了）
木瓜大枣银耳炖奶的做法与步骤
- 第1步.
最好选熟透的^_^
- 第2步.
准备的东西都在这里啦！银耳提前一晚泡好
- 第3步.
先红枣、银耳、冰糖，多放一些水
- 第4步.
开锅后煮20分钟
- 第5步.
煮到银耳软糯，剩下一个锅底的水
- 第6步.
把木瓜切成小块
- 第7步.
放入锅中～水量可以参考上图
- 第8步.
倒入牛奶，小火煮10分钟，这样奶比较浓，木瓜的香味也渗透近汤里了…
- 第9步.
可以放一个鸡蛋或几个鹌鹑蛋
- 第10步.
完成啦！
小贴士
减肥的亲们可以不放糖另外把牛奶换成脱脂的～
