魔芋蒟蒻麵變變變(無麩質低升醣低碳生酮飲食)

魔芋蒟蒻麵變變變(無麩質低升醣低碳生酮飲食)的做法说明
魔芋蒟蒻麵、無麩質低碳水、低熱量、容易有飽足感、但也沒什麼營養😄但對於不能吃高升醣的粉麵的我、這是解饞首選😆在這裡紀錄分享一下
魔芋蒟蒻麵變變變(無麩質低升醣低碳生酮飲食)的做法与步骤
- 第1步.
選購時注意一下標籤、盡量避免添加劑
- 第2步.
芝麻醬黑白的都可以、我會加點阿拉伯糖和蜂蜜(左圖⬅️)打一會兒再加芝麻油(右上↗️)最後要有一定的黏稠度、水要一點點的加容易打勻
- 第3步.
自己做香噴噴的油潑辣子吧!
- 第4步.
蒜水!蒜末要細好次😄
- 第5步.
好醋醬油、各種喜歡的配料
小贴士
醋還是米醋黃豆醋這種比較合適、醬料也不是一陳不變⋯⋯