炒胡萝卜玉米豌豆

炒胡萝卜玉米豌豆的做法说明
减脂餐,可以不加香肠。左上是番薯泥
炒胡萝卜玉米豌豆的做法与步骤
- 第1步.
甜豌豆剥壳取豆

- 第2步.
玉米剥粒

- 第3步.
胡萝卜去皮切粒

- 第4步.
食材准备好,切蒜头粒

- 第5步.
下多点油,下蒜头豌豆。翻炒一下,豌豆预热会跳起,跳起时赶紧下玉米胡萝卜

- 第6步.
翻炒2分钟下盐

- 第7步.
出炉装盘。可以煎两根香肠。放面包一片。番薯泥做主食。有肉有主食有青菜,吃的很饱。


减脂餐,可以不加香肠。左上是番薯泥
甜豌豆剥壳取豆

玉米剥粒

胡萝卜去皮切粒

食材准备好,切蒜头粒

下多点油,下蒜头豌豆。翻炒一下,豌豆预热会跳起,跳起时赶紧下玉米胡萝卜

翻炒2分钟下盐

出炉装盘。可以煎两根香肠。放面包一片。番薯泥做主食。有肉有主食有青菜,吃的很饱。
