牛油果鸡肉派（蛋挞版）
牛油果鸡肉派（蛋挞版）的做法说明
今日早餐：
黄豆花生浆
牛油果芝士鸡肉派
2018.11.12早餐
牛油果鸡肉派（蛋挞版）的做法与步骤
- 第1步.
1、牛油果去皮切碎丁
- 第2步.
2、鸡肉切碎
- 第3步.
3、混合牛油果和鸡肉，加入芝士碎、橄榄油、黑胡椒搅拌均匀
- 第4步.
4、装入蛋挞皮，对折捏紧
- 第5步.
5、鸡蛋打散给蛋挞皮刷上蛋液，撒上少许黑芝麻点缀
- 第6步.
6、烤箱预热180度烤20～25分钟左右
- 第7步.
7、成品出炉，好吃^_^
- 第8步.
8、牛奶
小贴士
小贴士：
1、黄豆：蛋白质含量高，也促进消化花生：增强记忆、滋补养气等
2、牛油果：富含维生素、美容养颜、保护心血管等等芝士：含钙高
3、鸡肉：蛋白质、脂肪酸、矿物质等含量高，提高免疫力，促进生长
