「太阳谷板腱牛排」快手山东煎饼

「太阳谷板腱牛排」快手山东煎饼

「太阳谷板腱牛排」快手山东煎饼的做法说明

来自星厨@可乐乐77 的创意👉牛排🥩做的不一样风味的快手煎饼😃简单方便好吃营养✌️

「太阳谷板腱牛排」快手山东煎饼的食材和调料

板腱牛排1块
适量
黑胡椒适量
山药适量
蔬菜适量
圣女果适量
山东煎适量
橄榄油适量
牛肉适量

「太阳谷板腱牛排」快手山东煎饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    取一块太阳谷谷饲板腱牛排

    「太阳谷板腱牛排」快手山东煎饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    室温解冻后切条 用适量黑胡椒、盐腌制一会

    「太阳谷板腱牛排」快手山东煎饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    芦笋等蔬菜 洗净 处理好 (山药蒸熟)

    「太阳谷板腱牛排」快手山东煎饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    芦笋焯一下

    「太阳谷板腱牛排」快手山东煎饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    腌好的牛排用橄榄油煎一下

    「太阳谷板腱牛排」快手山东煎饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煎成自己喜欢的熟度

    「太阳谷板腱牛排」快手山东煎饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    山东煎饼上抹上牛肉酱

    「太阳谷板腱牛排」快手山东煎饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    放上适量蔬菜和牛排条

    「太阳谷板腱牛排」快手山东煎饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    裹好 大功告成✌️

    「太阳谷板腱牛排」快手山东煎饼的做法步骤 第9步

小贴士

可根据个人口味选择不同酱料~
爱吃辣的同学可以用老干妈一样的好吃哦~
麻酱也不错~

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