红枣花生露
红枣花生露的做法说明
春季给孩子补身体的佳品
红枣花生露的做法与步骤
- 第1步.
红皮花生取一定量（这个量随大家口感来 我是抓了两把）泡水四小时以上
- 第2步.
红枣等量（我也抓的两把 然后去核）去核 水洗备用
- 第3步.
花生泡足水后 将其与红枣等量放入榨汁机加入水 末过食材即可
- 第4步.
充分打碎后 倒入锅中 再加200cc水 进行加热 加热过程中不定时搅拌一下 避免粘锅
- 第5步.
煮开锅10分钟左右 放凉一些 因为给孩子喝 我将残渣过滤了下（残渣可以用来蒸杂粮馒头）滤液就可以给孩子喝了
- 第6步.
装杯插管 绿色营养的花生红枣露就可以上桌啦～
小贴士
花生和红枣的量可以根据自己的喜好来 喜欢浓一点的就多放一些 水的量也同理 煮熟的时候也可加入牛奶 做成牛奶花生红枣露
