每日健康早餐记录
每日健康早餐记录的做法说明
王先生不吃甜、少食海鲜
记录一下为王先生做的健康早餐
尽量做到每天都有新鲜蔬菜，不是纯碳水
每日健康早餐记录的食材和调料
| 爱心 | 一颗 |
| 时间 | 25-40min |
每日健康早餐记录的做法与步骤
- 第1步.
煎馒头片＋小炒油菜＋燕麦牛奶＋芒果蓝莓
- 第2步.
鸡胸汉堡＋草莓酸奶＋芋圆牛奶
- 第3步.
芸豆焖面＋芒果＋牛奶
- 第4步.
香蕉松饼＋炒胡萝卜＋血橙＋牛奶
王先生不吃甜、少食海鲜
记录一下为王先生做的健康早餐
尽量做到每天都有新鲜蔬菜，不是纯碳水
| 爱心 | 一颗 |
| 时间 | 25-40min |
煎馒头片＋小炒油菜＋燕麦牛奶＋芒果蓝莓
鸡胸汉堡＋草莓酸奶＋芋圆牛奶
芸豆焖面＋芒果＋牛奶
香蕉松饼＋炒胡萝卜＋血橙＋牛奶
