香甜营养家常美味~南瓜浓汤

香甜营养家常美味~南瓜浓汤

香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法说明

不挑牙口,老少皆宜,这里用的新西兰南瓜,据电影里说糖尿病人可以吃,中国南瓜不可以,请遵医嘱😊

香甜营养家常美味~南瓜浓汤的食材和调料

南瓜
牛奶
奶油
黄油
胡椒
生抽

香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    过程

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南瓜洗净

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切所需的量,我用半个

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    洋葱切丝

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    南瓜切小块,这里不用去皮,泡一会清洗干净,皮和内部营养成分不同,追求视觉色彩口感什么的强迫症宝宝除外😄

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    黄油适量,也可用大油植物油

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    黄油融化,放入南瓜洋葱翻炒

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    倒入适量牛奶,用了227一盒的量,适量清水,能将南瓜煮熟或蒸熟即可,用高压锅会快一点,要想甜放点盐,加少许盐调味,生抽可以增鲜,淡奶油没有可以省略,毕竟我们是家常菜谱

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    就这么熬

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    料理机打成浓稠的糊状

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    盛入碗中,放你喜欢的胡椒花椒碎香菜末等调味,给一岁以内的小宝宝吃可以不放调味料

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    香甜浓郁

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    美味营养

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    热腾腾香喷喷

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤 第14步

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