香甜营养家常美味~南瓜浓汤

香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法说明
不挑牙口,老少皆宜,这里用的新西兰南瓜,据电影里说糖尿病人可以吃,中国南瓜不可以,请遵医嘱😊
香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法与步骤
- 第1步.
过程
- 第2步.
南瓜洗净
- 第3步.
切所需的量,我用半个
- 第4步.
洋葱切丝
- 第5步.
南瓜切小块,这里不用去皮,泡一会清洗干净,皮和内部营养成分不同,追求视觉色彩口感什么的强迫症宝宝除外😄
- 第6步.
黄油适量,也可用大油植物油
- 第7步.
黄油融化,放入南瓜洋葱翻炒
- 第8步.
倒入适量牛奶,用了227一盒的量,适量清水,能将南瓜煮熟或蒸熟即可,用高压锅会快一点,要想甜放点盐,加少许盐调味,生抽可以增鲜,淡奶油没有可以省略,毕竟我们是家常菜谱
- 第9步.
就这么熬
- 第10步.
料理机打成浓稠的糊状
- 第11步.
盛入碗中,放你喜欢的胡椒花椒碎香菜末等调味,给一岁以内的小宝宝吃可以不放调味料
- 第12步.
香甜浓郁
- 第13步.
美味营养
- 第14步.
热腾腾香喷喷
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