黑米鸡肉卷/包子

黑米鸡肉卷/包子的做法说明
减脂路漫漫啊,居然还捣鼓回喜欢做吃的兴趣来了,做道除了粗粮饭以外的主食
黑米鸡肉卷/包子的做法与步骤
- 第1步.
这是馅料,面团忘了拍照,一斤黑米粉+1/3斤小麦面粉,用3.3克酵母粉,酵母粉先用温水化开,加冷水,加面粉和面,直到手干盆干就可以了,盖上保鲜膜,放2小时左右发酵(25℃左右),面团发酵到原来3倍大左右就可以。
- 第2步.
然后就开始包馅料啦~第一次做,技术有限哈哈~
- 第3步.
这是做好的黑米包子,就可以下锅蒸了,大火蒸10分钟后,转小火20分钟
- 第4步.
一个蒸笼放不下,剩下做成鸡肉卷,面皮擀开,馅料铺上卷起来,切小块。这下可以下油锅煎了,用平底锅,煎会,加水盖上锅,1分钟后转小火继续,还没熟可以继续加水,同样大火然后转小火。
- 第5步.
当当当当~煎的熟得快哦,外皮酥脆,非常不错,香哦~
- 第6步.
试吃鸡肉黑米卷等一会,包子也熟了,亮晶晶的黑米
- 第7步.
技术不够,没有皮薄馅儿多哈~发酵还是很成功的,黑米口感糯,很香,发现用来做甜味馒头应该更好吃哦~
小贴士
黑米包子出锅后一定要赶紧戴手套拿起来,不然都粘住纱布了,我的今天都粘住了一块一块印子
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