月子茶饮/下奶/补血
月子茶饮/下奶/补血的做法说明
补气补血是坐月子的一大主题，气血足奶水自然就有了。
月子茶饮/下奶/补血的食材和调料
| 黄芪 | |
| 红枣 | |
| 枸杞 |
月子茶饮/下奶/补血的做法与步骤
- 第1步.
黄芪：补气 红枣：补血 枸杞：补肾益肝 3种混合一起用水煮开，放红糖。
小贴士
这几种食材可以加到汤饮或制成代茶饮，坐月子时可以常喝。
补气补血是坐月子的一大主题，气血足奶水自然就有了。
| 黄芪 | |
| 红枣 | |
| 枸杞 |
黄芪：补气 红枣：补血 枸杞：补肾益肝 3种混合一起用水煮开，放红糖。
这几种食材可以加到汤饮或制成代茶饮，坐月子时可以常喝。
