减脂快手早餐——燕麦粥

减脂快手早餐——燕麦粥的做法与步骤

1. 第1步.

   1、鸡蛋加盐、牛奶打均匀，热不粘锅加少许油，放入打散的鸡蛋液，待蛋液稍凝固时快速画圈搅拌（我用的筷子），鸡蛋成型即可； 2、同步蒸熟胡萝卜，切块摆盘，熟的胡萝卜甜甜的，很好吃； 3、牛肉是提前卤完煮好的，直接切片即可； 4、即食燕麦片，我加了蔓越莓干，直接用开水冲泡。

   
2. 第2步.

   快手早餐成品图