薏米红枣椰肉乌鸡汤

薏米红枣椰肉乌鸡汤的做法与步骤

1. 第1步.

   准备食材

   
2. 第2步.

   乌鸡除皮，去除油脂。 这样煲出来的汤比较清，不会太过油腻。

   
3. 第3步.

   冷水下锅，放入3片姜，倒入乌鸡肉焯水。 这步可以去除乌鸡的血水去腥。

   
4. 第4步.

   水烧开后，捞出乌鸡，用清水清洗掉浮沫，沥干水。

   
5. 第5步.

   红枣去核。 红枣核比较燥热，常喝带红枣核的汤容易上火。

   
6. 第6步.

   锅里倒入6碗水，放入乌鸡，薏米，红枣，椰肉和3片姜。

   
7. 第7步.

   水烧开小火炖1.5个小时。

   
8. 第8步.

   加入2克盐，就可以享用了。