火龙果面饼

火龙果面饼的做法说明
今日早餐:
三色藜麦小米粥
火龙果面饼
蛋饺
梨子
2018.10.30
火龙果面饼的做法与步骤
- 第1步.
1、将火龙果切块放入料理机打成汁,取55~60克用,然后混合在一起。
- 第2步.
2、将所有材料搅拌成无颗粒的面糊,然后静置10分钟
- 第3步.
3、平底锅刷上一层油,舀入一勺面糊,让面糊自己慢慢展开,小火煎至表面冒小泡泡面糊凝固时翻面,将另外一面煎熟即可。
- 第4步.
4、蛋饺
- 第5步.
5、藜麦小米粥
今日早餐:
三色藜麦小米粥
火龙果面饼
蛋饺
梨子
2018.10.30
1、将火龙果切块放入料理机打成汁,取55~60克用,然后混合在一起。
2、将所有材料搅拌成无颗粒的面糊,然后静置10分钟
3、平底锅刷上一层油,舀入一勺面糊,让面糊自己慢慢展开,小火煎至表面冒小泡泡面糊凝固时翻面,将另外一面煎熟即可。
4、蛋饺
5、藜麦小米粥