减肥晚餐-番薯泥

减肥晚餐-番薯泥

减肥晚餐-番薯泥的做法说明

番薯蒸熟以后,压扁,捏成团,加入少许蜂蜜,特别好吃!

减肥晚餐-番薯泥的食材和调料

红薯1个
卷心菜半个
香菇3朵
金桔1个
10克
黑胡椒半勺

减肥晚餐-番薯泥的做法与步骤

  1. 第1步.

    番薯去皮,切片,蒸熟,蒸熟以后捏成团,捏团的过程中可以加入少许蜂蜜,不加也可以,番薯本身有甜味。

    减肥晚餐-番薯泥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅内加冷水,烧开后放入盐,下香菇跟卷心菜。熟以后捞起沥干水分。金桔切半。摆盘完成。

    减肥晚餐-番薯泥的做法步骤 第2步

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