生菜清洗干净，热水烫五分钟，然后捞出来摆盘
热锅倒适量油，倒入蒜爆炒出香味。再加 生抽一勺，蚝油两勺，少许盐 煮到烧开就可以了
把酱料倒在蔬菜上面就完成了啦 这个是万能酱料哦
蚝油生菜蒜蓉蚝油生菜蚝油生菜蚝油生菜蚝油生菜千岛酱生蘸油麦菜（油麦菜新吃法）这道菜取名茎叶思油麦菜包（肉酿油麦菜）生菜【蚝油生菜】豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜
