酥脆无油烤箱猪排

酥脆无油烤箱猪排的做法说明
裹上面包糠炸的肉都超级好吃,可是油太多又不健康,所以我就用烤箱试了试,完全不油腻,一点油都没有放,一样酥脆可口!
酥脆无油烤箱猪排的做法与步骤
- 第1步.
猪排用肉锤敲打,正反各敲打一遍后,每一面都撒上适量盐、胡椒粉。
- 第2步.
放到密封保鲜袋,冰箱冷藏腌制一晚。
- 第3步.
准备4个盘子,三个各放上淀粉、鸡蛋、面包糠,最后一个空着。
- 第4步.
最先裹淀粉
- 第5步.
猪排都两面沾匀,轻轻拍打多余的淀粉,放在空盘子,开始下一步。
- 第6步.
裹上蛋液
- 第7步.
最后穿上面包糠,记得用手轻轻按压一下,让面包糠不易掉。
- 第8步.
铺锡纸,烤箱200度,放在中间,10分钟左右翻面一次,再十分钟,最后5分钟看猪排表面有没有焦黄,没有就升到220度,烤至好看的焦糖色。
- 第9步.
拿出来切成一口大小,摆盘。
- 第10步.
配甜酸酱,甜辣酱都很好吃。