吃🐔的胸，健康低卡串串
吃🐔的胸，健康低卡串串的做法与步骤
- 第1步.
准备好这些 小tips 彩椒的头和屁股更好串一点可以保留
- 第2步.
串上串，撒黑胡椒 tips 1 超市里买的串木棍太长了，最好截掉一部分，比较好入烤箱 2 串彩椒和葱最好旋转着来，不然容易碎。
- 第3步.
去烤箱，淋酱汁 tips:烤盘什么的裹上锡纸，好洗
- 第4步.
一部分放在炉子上直接烤 tips 锡纸厚一点
- 第5步.
用锅煎 1 放少许油 2 两面白了放酱汁 3 收了一半汁关小火，倒白水盖盖子
- 第6步.
烤箱成品
- 第7步.
锅子成品
- 第8步.
明火直烤成品
